Na última semana, realizou-se na escola Cruz de Malta a 1ª Jornada da Educação Física, organizada pelo professor Thiago Tramontini. O evento desenvolveu palestras na área da atividade física, como o objetivo de proporcionar aos estudantes do período noturno novos saberes referentes à uma área tão rica e importante como é a Educação Física.
O professor especialista Alex Bahr palestrou no dia 9 de setembro e dissertou sobre o tema "Tópicos do treinamento físico". Além do assunto, o professor Alex também utilizou-se de sua experiência em corridas de resistência para dar dicas sobre como iniciar-se em atividades aeróbicas.
Na noite do dia 12, foi a vez do professor Luciano Carvalho conduzir a palestra sobre "Treinamento de força". Sob sua ótica, moldada através de novos pensamentos sobre a prática da musculação, o professor salientou sobre o histórico da musculação, os tipos de trabalhos e metodologias, bem como citou exemplos de casos práticos onde o trabalho de força deu-se como fator determinante na recuperação de traumas e patologias.
A jornada encerrou-se na sexta-feira, dia 13 de setembro, com a "Oficina de Massoterapia" ministrada pela professora Tamara Castro. Além de todos os benefícios que a massagem pode trazer, a professora deu ótimos exemplos de movimentos que podem ser realizados para a obtenção do bem estar.
Confira as fotos e vídeos do evento:
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